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탈모클리닉 - 10대 고등학생 탈모증세와 탈모예방법

10대 고등학생의 탈모 원인과 예방법

탈모 즉 머리가 빠지는 현상은 중년 이상의 성인에게 해당되는 얘기라 여겼는데 그렇지 않습니다.

어린이부터 청소년까지 탈모 환자가 전체의 15%나 된다고 합니다.

전에는 나이가 지긋한 중 장년층에서나 볼 수 있었던 탈모를 이제는 한창 자라나는 청소년에게도 확산되고 있으니 당사자들의 걱정은 이루 말할 수 없겠지요.

그러면 왜 청소년에게 탈모가 나타나는 걸까요.

우선 가장 큰 원인은 각종 스트레스가 첫 번째 이유이며, 다음은 불규칙한 생활습관이 원인입니다.

그리고 요즘 청소년들의 잦은 염색과 퍼머, 왁스나 스프레이의 과다한 사용 등이 원인이 되어 청소년 탈모가 진행되는 것 입니다.

이러한 청소년 탈모를 예방하려면 위에서 살펴 본 원인을 피하면 되겠지요.

스트레스 해소와 건강한 생활습관을 가지면 되지만, 이는 누구보다도 바쁜 청소년들에겐 비현실적인 소리일 수도 있습니다.

그래도 탈모를 예방하기 위해서 실천해야 하는 생활습관을 알아보겠습니다.

첫째, 충분한 수면 그리고 규칙적인 운동입니다.

둘째, 규칙적인 식사와 비타민 단백질이 풍부한 식사입니다.

셋째, 본인의 두피에 맞는 샴푸와 린스를 사용하여야 합니다.

위 세 가지 생활습관의 실천이 탈모 예방의 기본입니다.

나이가 많은 중 장년층한테도 탈모가 시작되면 스트레스가 대단합니다.

그런데 아직 한창 자라는 때인 10대 고등학생에게 탈모 증세가 보인다면 이래저래 스트레스에 힘든 청소년에게 또 다른 스트레스를 주게 됩니다.

탈모의 첫 번째 원인이 스트레스라고 했는데 탈모가 있으면 설상가상 엄청난 스트레스의 악순환이 반복됩니다.

물론 탈모를 막기 위해 백방으로 노력하겠지만 개인의 노력은 한계가 있으며, 탈모 예방을 위해선 탈모클리닉을 통한 체계적인 관리가 필요합니다.

특히나 청소년기의 탈모 증세는 조기에 적절한 탈모관리를 받아야 예방과 치료가 될 수 있습니다.

아래 사진은 탈모클리닉을 통해 탈모치료를 하신 분들의 before/after 사진입니다.

만약 조기 치료가 되지 않는다면 심각한 성인 탈모로 진행될 수도 있기에 청소년에게 탈모 증세가 보인다면 무엇보다도 우선하여 탈모관리를 받으셔야 합니다.

 잣 효능

잣은 고소함 때문에 자꾸 먹게되는데 계속 먹다보면 살이 많이 찔 수 있어요

잣은 100g 670Kcal인 고칼로리를 갖고 있기 때문이예요

하지만 몸에 좋은 효능들을 많이 가지고 있어 적당히 섭취하면

건강을 유지하는데 도움을 주는데요

이번시간에는 잣 효능에 대해 알려드릴께요

잣은 피부미용에 좋으며 노화를 방지하는데도 도움을 주는데요

잣에는 불포화지방산인 리놀레산과 올레산이 함유되어 있어

이 성분들이 피부를 윤기있게 만들어주므로 피부미용에 좋으며,

잣에 함유된 비타민E성분이 항산화 작용을 해줘 노화를 방지해준다고 해요

잣은 탈모를 예방하는데도 효과적입니다.

잣을 섭취하면 모공이 단단해져서 탈모를 막아주며,

머리에 윤기를 더해준다고 합니다.

요즘은 20대들도 탈모에 많이 생긴다고 하니

적당량만 섭취해서 탈모를 막아주는 것이 좋습니다.

잣은 어린아이들도 섭취하면 좋은 식품이예요

잣에는 뇌세포 형성에 중요한 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어

두뇌발달이나 기억력 향상에 도움을 준다고 해요

수험생분들이나 성장기 어린이들에게 간식으로 주는 것이 좋을 듯합니다.

또, 치매 예방 효능도 갖고 있다고 해요