아보카도 효능을 살펴 봅니다.

아보카도 효능을 알아보자

아보카도는 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드로 선정이 되어 사람들의 주목을 끌던 과일인데요

하지만 아직 우리나라에선 생소한 과일이기도 해요

 

 

 

1. 혈관 건강에 좋습니다.

아보카도에 함유되어 있는 카로티노이드라는 성분은 강력한 항산화 기능이 있어서

혈관벽을 튼튼하게 해주고,

불포화지방산도 풍부히 함유되어 있어 혈액의 흐름을 개선시켜줘서

고혈압이나 저혈압등과 같은 혈관계 질환을 개선하는데 좋습니다.

 

 

2. 간에 좋습니다.

아보카도에는 간에 좋은 글루타티온이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어

음주나 흡연으로 인한 각종 독소로 인해 손상된 간의 기능을

향상시켜주는데 도움을 줍니다.

 
 

 

3. 노화 방지에 도움을 주고 암 예방 효과가 있습니다.

아보카도에 있는 비타민E, 비타민B2, 비타민B6 등 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지해주며

아보카도에는 루틴과 카로티노이드라는 강력한 항산화 효능을 해주는 성분이 풍부하게 있어

암을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

다른 일을 하면서도 투잡(알바/부업)으로 월급 만큰 수익이 됩니다.

아래 접속하셔서 상담받아 보실 수 있습니다. (믿음의 재택부업회사)