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캐모마일차 효능 알아보자

캐모마일은 '땅에서 나는 사과'란 뜻으로,

차 말고도 입욕제, 방향제 등으로 다양하게 만들어지는 식품이기도 해요

오늘은 캐모마일차 효능에 대해 알려드릴께요

1. 심신 안정에 도움을 줍니다.

마음이 초조하고 불안하거나 화가날 때 캐모마일차를 마셔주면

예민해진 신경이 안정되고 초조하거나 불안했던 마음이 진정된다고 합니다.

또한, 불면증이 있으신 분들은 베개 속에 말린 캐모마일을 넣어주면

불면증을 해소 할 수 있다 합니다.

2. 진통 효과가 있어요

두통이나 치통 특히, 여성분들께서는 생리통으로 인해

심하면 진통제 약을 드시곤 하는데요

캐모마일차를 섭취해주면 '글리신'이라는 성분의 분비를 자극시켜줘서

통증을 완화시켜주는데 효과를 볼 수 있다 합니다.

3. 피부트러블을 완화시켜줍니다.

캐모마일은 피부를 진정시키는 효능이 있다고 해요

그래서 캐모마일차를 마셔주면 아토피 및 여드름과 같은 피부 트러블을 완화하는데 좋다고 합니다.

또한, 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 준다고 해요

일본뇌염의 증상과 예방법

일본뇌염 이란 ?

일본뇌염은 일본뇌염 바이러스(Japanese encephalitis virus)에 감염된 작은 빨간 집모기(Culex tritaeniorhynchus, 뇌염모기)가 사람을 무는 과정에서 인체에 감염되어 발생하는 급성 바이러스성 전염병입니다.

일본뇌염의 증상

일본뇌염 바이러스에 감염되더라도 증상이 나타나지 않는 경우가 대부분입니다. 증상이 나타나는 감염의 경우, 모기에 물린 후 5∼15일의 잠복기를 거쳐 발병하는데,병의 경과는 그 증상에 따라 전구기(2∼3일), 급성기(3∼4일), 아급성기(7∼10일), 회복기(4∼7주)로 구분할 수 있습니다.

증상은 급속하게 나타나며 고열(39∼40도), 두통, 현기증, 구토, 복통, 지각 이상 등의 증세를 보입니다.병이 진행되면 의식장애, 경련, 혼수에 이르게 되고 대개 발병 10일 이내에 사망에 이르게 되며,경과가 좋은 경우에는 약 1주를 전후로 열이 내리며 회복됩니다.

여름~초가을,어린이와 노인은 특히 주의해야 하는 일본뇌염

일본 뇌염의 경우 모기에 의해 전염이 되는데 모기의 개체수가 증가하는 여름에서 초가을에 발생할 확률이 높습니다.또한 생후 12개월 이후 영-유아기 어린이들은 모체로부터 받은 면역이 없어지므로 예방접종을 받아야 합니다.최근 일본에서는 노인환자가 많아지는 추세라고 하니 노약자는 특히 주의하여야 합니다.

일본 뇌염에 대한 오해와 진실.

Q1. 일본뇌염 매개모기에 물리면 무조건 일본뇌염이 발생한다?

A.모든 일본뇌염 매개모기가 일본뇌염바이러스를 가지고 있지는 않습니다.일본뇌염바이러스를 가진 모기에 물려 바이러스에 감염된 경우 대부분 무증상으로 진행되지만 극히 일부에서 일본뇌염이 발생합니다.

Q2. 일본뇌염 환자와 접촉하면 일본뇌염에 걸린다?

A. 일본뇌염은 사람 간 에는 전파되지 않습니다.일본뇌염 바이러스에 감염된 돼지를 일본뇌염 모기가 흡혈한 후 사람을 물었을 경우에 전파됩니다.그러므로 일본뇌염 경보가 발생하면 모기가 왕성하게 활동하는 새벽과 해가 진 무렵 저녁에는 야외 활동을 자제하는 것이 좋습니다.

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Q3. 일본뇌염 매개모기 유충은 더럽고 오염된 곳에서 산다?

A. 일본뇌염 매개모기는 주로 논과 연못, 관개수로, 미나리꽝, 빗물고인 웅덩이 등 비교적 깨끗한 물에서 서식합니다.

일본뇌염 감염 예방법

1.모기 활동이 활발한 8~10월 하순까지 가정 내에서는 방충망(또는 모기장)을 사용한다.

2. 야간에는 모기가 많은 지역의 야외활동을 가능한 자제하며, 불가피한 야외활동 시에는 긴 소매, 긴 바지 옷을 입고, 모기 기피제를 사용하는 등 모기에 물리지 않도록 주의하여야 한다.

3. 일본뇌염 예방접종 대상이 되는 생후 12개월~만 12세 어린이는 표준일정에 맞춰 예방접종을 하여야 한다.

4. 19세 이상 일반 성인은 일본뇌염 예방접종 권장 대상이 아니지만, 논 또는 돼지 축사 인근 등 일본뇌염 매개모기 출현이 많은 지역 거주자 및 일본뇌염 유행국가로 여행 계획이 있는 사람 중 과거 일본뇌염 예방접종 경험이 없는 성인은 일본뇌염 예방접종을 해야 한다.

고온 다습한 날씨로 인한 열대야와 모기들의 습격으로 인해 잠 못 이루는 밤이 이어지고 있는 요즘입니다.모기에 물렸다고 해서 그냥 방치할 것이 아니라,혹시나 모를 일본 뇌염이나 기타 다른 질병 예방에 더욱 힘써 건강한 여름을 보내시길 바랍니다.

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채소에 의한 기생충 감염경로 - 회충, 십이지장충, 동양모양선충

오늘은 채소에 의한 기생충 감염경로와 예방에 대해서 살펴보는

마지막 시간이에요...

아쉽기는 하지만 우선 간략하게 소개를 드리면서 나쁜 기생충의

감염을 막기 위해서 육류와 어패류... 그리고 오늘 마지막 시간인

채소에 의한 기생충 감염에 이르기 까지 알아봤는데요...^^

마지막이니 만큼 힘내서 포스팅을 해야겠지요?

○ 회충 (Ascaris lumbricoides, round worm) ○

━ 특징

- 전국에 분포, 특히 농촌에 많고 유아, 학동 등에

높은 감염율

━ 형태

- 긴 원주상, 수컷 15∼20cm, 암컷 20∼30cm

━ 기생장소

- 소장

━ 충란의 저항력

- 성숙란은 외계에서 약 1년간 감염능력 유지

- 75℃에서 1초, 65℃에서 10분 이상의 가열로 사멸

- 저온에 내성, 건조상태에서 한달 정도 생존 , 소독약품

내에서도 1주일이상 생존

━ 감염증상

- 유충의 체내 이행에 따른 폐렴상 증상

- 성충의 소장내 기생에 의한 장폐쇄, 장의 꼬임,

급성장염 등 기계적 병해

- 권태감, 식욕부진, 두통, 설사, 복통, 이미증 등 독소에

의한 병해

- 수담관, 췌관, 충수 등으로 이소미입에 따른 격통, 발열

━ 예방법

- 채소의 세정, 손의 청결, 집단구충

- 분변의 완전처리, 인분을 사용하지 않는 청정채소 보급

━ 회충 감염경로

○ 십이지장충 (Ancylostoma duodenale, 구충(hook worms)) ○

━ 특징

- 농촌에 많으며 회충보다 건강장해가 심함

━ 형태

- 수컷 7∼8mm, 암컷 10∼13mm, 굵기는 무명실 정도

━ 기생장소

- 공장, 예리한 두 쌍의 이발로 장벽에 교착하고 있어서

이동성은 없음

━ 감염증상

- 급성위장증상, 기침, 객담, 천식양 발작 등 유충의 체내

이행에 따른 증상

- 빈혈, 전신권태, 심계항진, 현기증, 두통, 식욕부진, 구역질,

구토, 복통

- 손톱의 변화, 피부의 건조 등

- 어린이는 신체 및 지능발달 지연, 이미증

━ 충란의 저항력

- 분변 중에서 2개월 정도 생존

- 70℃에서 1초간 가열로 사멸

- 직사햇볕에 단 시간내 사멸

━ 예방법

- 분변의 완전처리, 청정채소 보급

- 오염지구에서 맨발로 다니지 말 것(경피감염 예방)

━ 구충 감염경로

○ 동양모양선충 (Trichostrongylus orientalis) ○

━ 특징

- 우리 나라를 비롯한 동양 각지에 분포

━ 형태

- 수컷 4∼6mm, 암컷 5∼7mm, 털 모양으로 아주 가늘고 작음

━ 기생장소

- 소장

━ 감염경로

- 충란→분변과 함께 배출→부화(유충)→탈피→감염유충→

인체 침입(경구 및 경피감염)→식도→소장→성충(체내 이행성X)

━ 감염증상

- 장점막 염증, 장염 등의 소화기계 증상, 빈혈

━ 예방법

- 분변의 완전처리, 청정채소 보급

- 오염지구에서 맨발로 다니지 말 것(경피감염 예방)

나름 정리를 해서 여러분들께 기생충에 대한 감염경로와 함께,

예방법을 소개해 드리려고 노력했는데 어떠셨나요??

생활속에서 조금만 신경을 쓴다면 건강한 생활을 할 수 있는,

최소한의 노력은 하고 계신거니까 지금부터라도 사소한

것부터 건강한 생활을 위해 신경을 써보시는게 좋겠네요!!

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